Hula-Hoop – Foxmog
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
()
vor check_circle Verifizierter Kauf
Direkt zum Inhalt

Kostenloser Versand! 20% Rabatt auf 3 beliebige Produkte!!!

    Hula-Hoop

    Abnehmbarer Kinder-Hula-Hoop-Reifen zum Fitness

    €26,99 €33,99

    Hula-Hoop

    Videos von Hula Hoop haben in den letzten Wochen Millionen von Likes auf TikTok erhalten, wobei die Nutzer den Hüftgriff und die Fähigkeiten zur Stärkung der Körpermitte loben.

    Das Hula-Hoop-Training ist ein Cardio-Training. Neben der gesunden Gewichtsabnahme aktiviert und stärkt das Hula-Hoop-Training Ihre Hüften, Gesäßmuskeln, Kniesehnen und Waden.

    Unsere Website bietet Ihnen die beliebtesten Hula-Hoop-Reifen: Smart Hula-Hoop-Reifen, gewichtete Hula-Hoop-Reifen, magnetische Hula-Hoop-Reifen, Kinder-Hula-Hoop-Reifen und mehr.

    Ein Hula-Hoop-Reifen ist mehr als nur ein Spielzeug - er ist ein lustiges Trainingsgerät.

    Na los! Lassen Sie uns das Hula-Hoop-Workout gemeinsam machen!


    Smart Hula Hoop


    l.Einführung vom Smart Hula Hoop


    1.1 Was ist Smart Hula Hoop?

     Der Smart Hula Hoop ist der neueste Schrei aus dem Hause Tiktok und laut Nutzern bietet dieser Smart Hula Hoop ein spaßiges Cardio-Training. Der so genannte Smart Hula Hoop bedeutet, dass er einfach wie ein Gürtel um Ihre Taille geklemmt wird, und dann fangen Sie an, den angebrachten gewichteten Ball zu drehen und ihn in traditioneller Hula-Hoop-Manier mit Ihren Hüften in Bewegung zu halten.

    1.2 Die Unterschiede zwischen Smart Hula Hoop und Traditionellen Hula Hoop Reifen

    Das Prinzip hinter den Smart Hula Hoops, auch bekannt als Smart Hula Hoops und Auto-Rotating Hula Hoops, besteht darin, dass sie eine rotierende Zentrifugalkugel verwenden, die ein ähnliches Gefühl wie ein Hula-Hoop-Reifen vermitteln kann. Die Kraft der zentrifugalen Gegengewichte sorgt für ein tolles Hula-Hoop-Training.

    Im Gegensatz zu herkömmlichen Hula-Hoop-Reifen bleibt der Smart Hula Hoop in einer festen Position an Ihrem Körper und fällt nicht herunter. Der Smart Hula Hoop besteht in der Regel aus 24 Abschnitten und Sie können die Größe des Reifens an Ihre Körperform anpassen.

    Der traditionelle Hula-Hoop-Reifen ----- der typische Hula-Hoop-Reifen, den wir seit unserer Kindheit kennen, ist in Bezug auf die Gewichtsabnahme und die Massage in etwa das Gleiche wie der Smart Hula-Hoop, der derzeit ein großer Hit ist.

    Dieser typische Hula-Hoop-Reifen ist jedoch nicht für Einsteiger geeignet und ist im Vergleich zum Smart Hula Hoop etwas schwieriger zu bedienen. Der größte Vorteil des traditionellen Hula-Hoop-Reifens ist, dass er billiger ist als der Smart Hula-Hoop-Reifen.

    1.3 Wie können Sie einen Smart Hula Hoop auswählen?

    Größe vom Smart Hula Hoop

    Die Größe und Abmessungen des Hula-Hoop-Reifens hängen von Ihrem Körpertyp ab. Einer der größten Vorteile der Smart Hula-Hoop-Reifen ist, dass Sie den Hula-Hoop-Reifen entsprechend Ihrem Körpertyp zusammenstellen können. Sie müssen die richtige Größe des Hula-Hoop-Reifens vernünftig nach Ihren Bedürfnissen auswählen.

    Gewicht vom Smart Hula Hoop

    Wie Sie das Gewicht des Smart Hula Hoop-Reifens wählen, hängt von Ihrem Zweck ab. Hula-Hoop-Reifen, die für Aufführungen verwendet werden, sind leichter, z. B. für verschiedene Hula-Hoop-Tänze. Aber die meisten Menschen wählen Hula Hoop zum Abnehmen und die Taille zu trainieren, dann kann die Hula-Hoop-Wahl entsprechend gewichtet werden.

    Einige Studien haben gezeigt, dass Hula-Hoop-Reifen mit Gewicht einen katalytischen Effekt auf die Förderung von Taillenveränderungen haben, und das allgemeine Gewicht der Hula-Hoop-Reifen auf dem Markt liegt bei etwa 0,5 kg-2,5 kg. Wenn Sie zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden, empfiehlt es sich, einen 1,2 kg oder 1,5 kg schweren Hula-Hoop-Reifen zu verwenden.

    1.4 Welcher Smart Hula Hoop ist der beste?

    Wenn es darum geht, einen Smart Hula Hoop auszuwählen, fragen sich viele Menschen: Welcher Smart Hula Hoop ist der beste? Wie soll ich einen auswählen? Und die Wahrheit ist, dass, solange Sie die Regeln der Kommissionierung ein Hula-Hoop und wählen Sie eine, die zu Ihnen passt, wird es die beste Smart Hula Hoop für Sie sein.

    ll. Anwendung vom Smart Hula Hoop

    2.1 Wie können Sie Smart Hula Hoop verwenden?

    Bevor Sie mit dem Smart-Hula-Hoop-Training beginnen, können Sie den Smart Hula Hoop ganz einfach auf die für Sie richtige Größe zusammenbauen.

    Dies ist eine Anleitung, wie Sie den Smart Hula Hoop als Fitnessgerät verwenden können. Zunächst einmal sollten Sie sicherstellen, dass Sie sich in einem geräumigen Raum oder im Freien befinden, um sicherzustellen, dass Sie genügend Platz für Ihr Hula-Hoop-Training haben.

    1. Der Smart Hula Hoopwird über einen Gürtel an Ihrer Taille befestigt. Nachdem Sie den Smart Hula Hoopzusammengebaut haben, wickeln Sie ihn von hinten nach vorne um Ihren Bauch und achten Sie dann darauf, das Verbindungsstück zu befestigen.
    1. Stellen Sie sich nun gerade hin, spannen Sie die Bauchmuskeln leicht an und spreizen Sie die Beine hüftbreit auseinander.
    1. Beginnen Sie nun, der Smart Hula Hoopzu drehen. Wenn Sie dann beginnen, hin und her zu schaukeln, drehen Sie den Smart Hula Hoop Reifen und versuchen, ihn mit der vorderen Hüfte zu greifen. Sie können die Geschwindigkeit des Smart Hula Hoops variieren, indem Sie die Geschwindigkeit der schwingenden Hüften ändern.

    2.2 Wie lange können Sie am Tag mit dem Smart Hula Hoop trainieren?

    Im Allgemeinen wird Hula Hoop als nicht anstrengende Aerobic-Übung angesehen. Es kann jederzeit nach 1-2 Stunden nach einer Mahlzeit trainiert werden. Wenn Sie ein Smart-Hula-Hoop-Anfänger sind, ist es wichtig, dass Sie lernen, sich in beide Richtungen zu drehen, wenn Sie einen Hula-Hoop-Reifen benutzen.

    Schließlich ist Hula Hoop nicht nur ein Cardio-Training zum Fettabbau, sondern auch eine Übung, die die motorischen Grundfähigkeiten der Menschen trainieren kann.

    Beim Schleudern von Hula-Hoop-Reifen können pro Stunde etwa 5 Kalorien pro Kilogramm verbrannt werden, und es ist am besten, nicht mehr als eine halbe Stunde pro Tag mit dem Schleudern von Hula-Hoop-Reifen zu verbringen.

    Zunächst einmal sollten wir die Aufmerksamkeit auf die Übung Zeit sollte nicht zu lang sein, in der Regel normale Erwachsene kontinuierliche Übung zu 15 ~ 20 Minuten am besten. Hula Hoop sollte nicht zu schwer sein, die Größe ist nicht zu groß, das Gewicht ist wahrscheinlich der Zeigefinger und Mittelfinger kann der Grad zu laden.

    lll. Geeignete Menschen vom Smart Hula Hoop


    3.1 Smart Hula Hoop ist für Anfänger geeignet.

    Der größte Vorteil des Smart Hula-Hoops ist, dass er einfach und leicht zu bedienen ist und nicht herunterfällen kann. Im Gegensatz zu herkömmlichen Hula-Hoop-Reifen können Sie mit Zuversicht kaufen, dass der Smart Hula Hoop perfekt für Anfänger ist.

    llll. Vor- und Nachteile vom Smart Hula Hoop


    4.1 Was sind die Vorteile vom Smart Hula Hoop? (Bedeutung)


    Praktisch und robust: Leicht zu verstauen und mitzubringen.

    Ihre Gleichgewichtsfähigkeit verbessern: Das Drehen des Hula-Hoop-Reifens trainiert bis zu einem gewissen Grad unser Gleichgewichtsfähigkeit.

    Einfach zu bedienen: Im Vergleich zu traditionellen Hula Hoop ist der Smart Hula Hoop einfacher zu bedienen und fällt nicht herunter.

    Einstellbare Größe: Sie können die Größe frei nach Ihrem Taillenumfang einstellen, wodurch es effektiver zu verwenden ist.

    Schwerkraftball: Die Zentrifugalbewegung des Schwerkraftballs, kombiniert mit der Trägheitsrutsche, massiert jeden Muskel in Ihrer Taille um 360 Grad.

    Kalorien verbrennen: Eine halbe Stunde Bewegung am Tag mit dem Smart Hula Hoop verbrennt effektiv Kalorien in Ihrem Körper.

    Die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern: Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Hula-Hoop-Training über einen längeren Zeitraum einen positiven Effekt auf unsere kardiovaskuläre Gesundheit hat. 

    4.2 Die Nachteile vom Smart Hula Hoop

    Teuer: Smart Hula Hoop ist teurer als normale Hula Hoop.

    Begrenzt in der Größe: Es gibt eine Obergrenze für den Taillenumfang, nicht geeignet für Personen mit einer übergroßen Taille.

    Im Vergleich zu normalen Hula-Hoop-Reifen ist der Smart Hula Hoop ein wenig lauter. (Sie können während des Trainings Ihre Lieblingsmusik auflegen).

    V. Smart Hula-Hoop kaufen

    5.1 Wo können Sie den Smart Hula Hoop Reifen kaufen?


    Hula Hoop, eine der populärsten Sportarten der letzten Zeit, hat auch in Deutschland für Furore gesorgt. Daher ist die Frage, wo man Hula Hoop Reifen kaufen kann, von großer Bedeutung.

    Derzeit gibt es zwei Möglichkeiten des Einkaufens, zum einen den Kauf direkt in einem Offline-Geschäft, was eine große Zeitersparnis bedeutet, und zum anderen den Kauf direkt online, was bequem und zeitsparend ist.

    Die beste Wahl für die meisten Fitnessstudio-Besucher ist es, den Hula Hoop Smart online zu kaufen, wo Sie aus einer großen Auswahl an Smart Hula Hoop Modellen wählen können.

    5.2 Welche Art vom Smart Hula Hoop sollten Sie kaufen?

    Es gibt verschiedene Arten von Smart Hula Hoop. Es gibt manche mit und solche ohne Kontakte, und manche mit und solche ohne Zähler. Es hängt davon ab, welche Art von Hula Hoop Sie möchten.

    Unten finden Sie zwei Smart Hula Hoop, die ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Der eine ist ein Smart Hula Hoop mit Zähler und der andere ist ein Smart Hula Hoop ohne Zähler.

     5.2.1 Smart Hula Hoop mit Zähler

    Der Smart Hula Hoop wird so genannt, weil er einfach zu bedienen ist, nicht herunterfällt und auch von Anfängern sicher benutzt werden kann. 

    Aber bei der Verwendung des Smart Hula Hoop-Reifens wollen die Leute berechnen, wie viele Umdrehungen sie in einer Minute machen können. Aus diesem Grund wurde der Smart Hula Hoop mit Zähler geschaffen.

    Der Hula-Hoop-Reifen mit Zähler ist eine großartige Möglichkeit, uns beim Training zu helfen und die Menge an Bewegung, die wir jeden Tag machen, im Auge zu behalten, so dass wir die besten Ergebnisse erzielen können.

      5.2.2 Smart Hula Hoop ohne Zähler

    Im Gegensatz zum Smart Hula Hoop mit Zählwerk können Sie auch einen relativ preiswerten Hula Hoop ohne Zählwerkfunktion wählen.

    Der Smart Hula Hoop ohne Zähler entspricht im Wesentlichen dem mit Zählwerk, was die anderen Funktionen betrifft.

    Sie sind gleichermaßen effektiv in Bezug auf die Gewichtsabnahme oder die Körperformung.

    Wenn Sie einen günstigen Smart Hula Hoop kaufen wollen, dann wählen Sie diesen Smart Hula Hoop ohne Zähler.

    VI. Smart Hula Hoop zum Abnehmen


    6.1 Wie viele Kalorien kann mit Smart Hula Hoop verbrannt werden?

    Die Anzahl der verbrannten Kalorien hängt von Faktoren wie Ihrem Gewicht, Ihrem Fitnessniveau und der Intensität des Trainings ab.

    Laut der Mayo Clinic können Frauen mit 30 Minuten Hula Hoop am Tag etwa 165 Kalorien verbrennen. Wenn Sie ein Mann sind, verbrennen Sie in nur einer halben Stunde etwa 200 Kalorien.

    6.2 Kann man den Smart Hula Hoop zum Abnehmen verwenden?

    Einfach ausgedrückt: Der Smart Hula Hoop Reifen ist ein Kalorienverbrenner für unseren Körper. Der Smart Hula Hoop kann Ihnen beim Abnehmen helfen, solange Sie einen regelmäßigen Trainingsplan haben.

    Da immer mehr Internet-Prominente auf Tiktok mit dem Smart Hula Hoop abnehmen, ist er eindeutig zu einem großen Übungstrend geworden.

    6.3 Was bringt Smart Hula Hoop?


    Zuallererst müssen wir wissen, dass Fitness Hula zwar eine Art Aerobic-Übung ist. Aber Sie müssen das richtige Gewicht des Hula-Hoop-Reifens entsprechend Ihrer Kondition wählen. Leichtere sind unwirksam, schwerere können Ihrem Körper schaden.

    Um den maximalen Effekt des Smart Hula Hoop zu erzielen, ist es wichtig, einige Überlegungen zu kennen.

    1. Den richtigen Hula-Hoop-ReifenWählen: angemessenes Gewicht und Durchmesser
    1. Rationale Mischung aus mittlerer und hoher Geschwindigkeit:Verteilen Sie die Geschwindigkeit während des Trainings angemessen. Aber achten Sie darauf, nicht aufzuhören, wenn Sie mit dem Training beginnen.
    1. Links- und Rechtsdrehung, Bewegungs- und Tanzkombination:Hula Hoop ist eine dynamische Bewegung, daher sollten wir bei Hula Hoop-Übungen auf die Koordination des gesamten Körpers achten.

    KOSTENLOSER VERSAND

    Kostenloser landesweiter

    (nur in Deutschland) Versand

    100% Kundenzufriedenheit

    mehr als 100.000 Kunden bedienen

    30 TAGE RÜCKGABE

    Die Retoure ist möglich innerhalb
    30 Tagen nach der Erhaltung.